هنا في هذا المقال سوف نتعرف عن افضل تطبيقات اللياقة البدنية والرياضية والنظام الغذائي الجيد وتوجد عدة تطبيقات رياضية تقدم مميزات وخواص مختلفة عن الأخرى.

افضل تطبيقات اللياقة البدنية

نستعرض معكم أفضل 3 تطبيقات اللياقة البدنية والتي حصلت على تقييم عالي في متجر جوجل بلاي لتطبيقات اندرويد.

1-   تطبيق C25K Couch to 5K by RunDouble

تطبيق رائع مجاني يقوم بتشغيل الموسيقي اثناء ممارسة الرياضة كذلك تستطيع الحصول علي تفاصيل الجري بالمتر والكيلو وكذلك الوقت التي قطعته.

2-   تطبيق لتنظيم الطعام  Calorie Counter – MyFitnessPal

تطبيق اكثر من رائع لاصحاب الأكل الدقيق في هذا التطبيق يوجد أكثر من 4 مليون أطعمة تستطيع الحصول علي الطعام التي تريدة بحساب دقيق كما تلاحظ بالصورة,.

3-   تطبيق اللياقة Challenges by Nexercise

تطبيق اكثر من رائع يمتلك عدة مميزات للتحدي مع الأصدقاء في بعض التمارين الرياضية ومشاركة النتائج.