ثلاثة تطبيقات متميزة للهدوء والاسترخاء ضد التوتر ( للأندرويد والأي او اس ) - عالم التقنيات
ثلاثة تطبيقات متميزة للهدوء والاسترخاء ضد التوتر ( للأندرويد والأي او اس )

ثلاثة تطبيقات متميزة للهدوء والاسترخاء ضد التوتر ( للأندرويد والأي او اس )

شارك المقالة
إن كنت تشعر أن مزاجك دائماً  في حالةٍ سيئة وأنك أصبحت في الفترة الأخيرة سريع الغضب وبدأت شخصيتك تتغير فأعتقد أن كل هذا بسبب التوتر والضغط واليوم مع 5 تطبيقات رائعة سوف تخلصك من كافة هذه المشاكل ! وسوف تساعدك على الهدوء والإسترخاء إلى تفاصيل هذه التطبيقات .. 
تحميل , تطبيق , توتر , استرخاء , التخلص  , ضد , اندرويد , اي او اس , apk , ios , عالم التقنيات , حل , الخوف , الضغط , الاسترخاء , موسيقى هادئة , تطبيقات طبية , Acupressure: Heal Yourself , Headspace - meditation  , White Noise Free , تحميل , رابط مباشر , ثلاثة تطبيقات متميزة للهدوء والاسترخاء ضد التوتر ( للأندرويد والأي او اس )



1- Acupressure: Heal Yourself

هو تطبيق طبي يُستَخدم في التعريف على أماكن الأعصاب في الجسم للتخلص من الضغط العصبي والتوتر وكذلك إسترخاء العضلات المختلفة من خلال الضغط على هذه النقاط ، يحتوي التطبيق على أكثر من 90 نقطة بأماكن مختلفة في الجسد مع الشرح التفصيلي لتأثير الضغط على كل نقطة في تحسين الحالة العامة للجسم 


2- Headspace - meditation 

هو تطبيق يساعد المستخدم في تعلم كيفية إستخدام التأمل لمساعدة العقل وتحسين الحالة الذهنية من خلال برامج تدريبية بسيطة لمدة 10 دقائق يومياً ويساعد التأمل في التخلص من الضغط العصبي وتحسين الحالة النفسية والذهنية للإنسان بالإضافة إلى نوم أكثر راحة ويوم أكثر نشاطاً 


3- White Noise Free

وهو تطبيق يتيح أصوات وموسيقى معروفة باسم الضوضاء البيضاء وهي أصوات وموسيقى من الطبيعية تساعد على النوم والاسترخاء بالإضافة إلى أنها تساعدك على الانعزال عن الضوضاء الصاخبة في العالم المحيط بك وتساعد أيضاً هذه الاصوات في زيادة التركيز والتخلص من الصداع 


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

التسميات

كن على أتصال

أكثر من 50,000+ متابع على مواقع التواصل الإجتماعي كن على إطلاع دائم معهم

المشاركات الشائعة

من هم عالم التقنيات ؟
عالم التقنيات مدونة تقنية عربية تهدف إلى إثراء الويب العربي بمختلف أنواع التقنية من هواتف ذكية وأنظمة وحماية وربح المال ونقل جميع الأخبار التقنية العاجلة ، تم إنشاء هذه المدونة منذ سنتين تقريباً

من هو بسام خربوطلي ؟
أنا محمد بسام خربوطلي شاب سوري عمري 17 سنة أسست مدونة وقناة عالم التقنيات أحب التقنية وأسعى إلى تطوير نفسي بهذا المجال أدون خبرتي في مدونتي و أستخدم اليوتيوب لشرح بعض المعلومات والبرامج المهمة


الإنضمام لفريق عالم التقنيات
على الرغم من أنني أهتم بشؤون مدونتي بمفردي ولكن الآن أصبح بإمكان أي أحد الإنضمام إلي لتكوين فريق عمل عالم تقنيات للإستفسار أكثر تستطيع مراسلتي والتكلم معي بشأن هذا الموضوع عن طريق حساب الفيسبوك الشخصي

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *