الحرارة أعلى من معدلاتها بنحو 8 إلى 10 درجات
تبقى درجات الحرارة أعلى من معدلاتها بحدود 8 إلى 10 درجات مئوية حيث لا تزال البلاد تحت تأثير امتداد منخفض جوي سطحي من الجنوب الشرقي يترافق مع مرتفع جوي شبه مداري مرفق بكتلة هوائية حارة وجافة في طبقات الجو العليا.
وتوقعت مديرية الأرصاد الجوية في نشرتها صباح اليوم أن يكون الجو حاراً وصحواً بشكل عام وسديمياً شديد الحرارة في المنطقة الشرقية والجزيرة والبادية وتكون الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة مع هبات نشطة تتجاوز الـ 40 كيلومتراً بالساعة أحياناً في المناطق الشرقية والجزيرة والبادية مثيرة للغبار في تلك المناطق والبحر خفيف ارتفاع الموج.
إليكم إرشادات و نصائح هامة تقيكم من أضرار هذه الكتلة الحارة :
1- تناول كميات كبيرة من الماء طوال النهار إضافةً للعصائر الباردة
2- تناول الفواكه التى تحتوى على كميات جيدة من المياه
3- عند الخروج يجب ارتداء الملابس الخفيفة القطنية أو ذات الألوان الفاتحة
4- تجنب إرتداء الملابس المصنوعة من خيوط صناعية.
5- عدم السير تحت الشمس خلال الفترة من 11 صباحاً وحتى الرابعة عصراً وفى حالة الاضطرار لابد من إرتداء " طاقية " وتغطية الرأس.
6- يستحسن الإستحمام بالماء البارد وليس الفاتر.
7- الإكثار من شرب الماء للأطفال الصغار لأنهم فى حاجة لها.
8- تفادي المشروبات المنبّهة أو المشروبات التي تحتوي على السكريّات لأنها تؤدي إلى فقدان السوائل من الجسم.
9- فتح نوافذ السيارة عند تشغيلها لتغير الهواء الداخلي منعاً لإستنشاق الغازات الضارة.
10- فتح نوافذ السيارة إذا كانت مركونة و الأطفال بداخلها منعاً للإصابة بالتلف الدماغي الناتج عن استنشاق غاز أول أوكسيد الكربون.
بعد هذا الاسبوع القادم الحار من المتوقع عودة للأجواء الغير مستقرة وإنخفاض الحرارة وأمطار على بعض المناطق .
إرسال تعليق