
فوائد ورق الزيتون عديدة وهامة!.. ومع أنك قد تظن أن فوائد شجرة الزيتون تقتصر على ثمارها المباركة، إلا أن الأمر لا يقف عند ذلك الحد فحسب! إليكم التفاصيل.
شجرة الزيتون هي شجرة مباركة، عُرفت منذ الازل بفوائدها العظيمة للإنسان، ولطالما اشتهرت بفوائد ثمارها وزيتها، ولكن ماذا عن أوراقها؟!
العديد من الدراسات تظهر علاقة قوية ما بين خلاصة ورق الزيتون وعلاج بعض المشاكل الطبية، وهذا ما سنتحدث عنه هنا... فما هي فوائد ورق الزيتون تحديداً؟
فوائد ورق الزيتون:
إن مستخلص أوراق الزيتون قد يحوي مجموعة من المركبات النباتية الفعالة في علاج عدد من المشاكل الطبية، وهذا ما يجعله فعالاً ومفيداً جداً، وهذه هي فوائد ورق الزيتون:
1- تقوية مناعة الجسم
تحوي أوراق الزيتون وخلاصتها على مضادات أكسدة قوية تعرف باسم الفينولات، التي تمنع تلف الخلايا وتحميها.
2- مسكن للألم
في إحدى الدراسات تبين أن مستخلصات أوراق الزيتون لها خصائص مسكنة.. حيث تبين أن اعطاء جرعات تتراوح من 50-200 ملغم لكل 1 كغم من وزن الجسم ساهم في الحد من الألم، وخلص الباحثون الى أن مستخلص أوراق الزيتون مفيد لعلاج وإدارة الحالات المؤلمة!
بحسب إحدى الدراسات ، تم فيها اختبار الخصائص المضادة للسرطان التي تحويها خلاصة أوراق الزيتون، وجد بأن لها خصائص مضادة لسرطان الجلد... حيث أن استخدام خلاصة أوراق الزيتون ساهم في قمع المرض وتعطيل أغشية الخلايا السرطانية، وعمل على تدمير المادة الوراثية في الخلايا، وبهذا خلص الباحثون الى أن أوراق الزيتون قد يكون لها دور كبير في استخلاص أدوية وعلاجات خاصة بالسرطان... الا أنهم حذروا من استخدامها أثناء العلاج باستخدام أي من انواع العلاج الكيميائي.
4- الوقاية من متلازمة الأيض
متلازمة الأيض هي مجموعة من الأعراض، تشمل:
ارتفاع ضغط الدم.
ارتفاع الأنسولين.
ارتفاع مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية (التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية ومرض السكري).
و في دراسة أجريت على فئران كانت تعاني من دهون الكبد وارتفاع الكولسترول ومشاكل أخرى ضمن متلازمة الأيض، تبين أن استخدام ورق الزيتون في حمية صحية ساهم في:
تحسين صحة الأوعية الدموية والقلب.
تحسين مستويات الكولسترول.
السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.
تحسين مستويات الجلوكوز في الدم بعد 16 أسبوع بالمقارنة مع مجموعة اخرى لم تتناولها.
5- علاج التهابات الكبد
في دراسة بحثت تأثير خلاصة ورق الزيتون، تبين احتواؤها على مواد نشطة (مثل oleuropein) لها تأثير وقائي يساهم في مكافحة الكبد الدهني وعلاج أمراض الكبد عموماً.
بعد 23 أسبوعا من تناول فئران المختبر التي تعاني التهابات الكبد الدهني لخلاصة أوراق الزيتون من ضمن نظامها الغذائي(100 ملغم من خلاصة اوراق الزيتون لكل كغم من وزن الجسم)، تبين أن ذلك ساعد في:
تحسن صحتها.
وزيادة نشاط المواد المضادة للأكسدة.
ومكافحة التهاب الكبد.
و في النهاية يمكن القول أن أوراق الزيتون مفيدة جداً و ذات مضار في بعض الأحيان ... إذن يجب استشارة الطبيب قبل أن تبدأ باستخدامها.
إرسال تعليق