تطبيق يساعدك على تحسين مزاجك وعلاج نفسي ذاتي
اذا كنت تعاني من اضطراب في مزاجك وخربطة في
مواعيد نومك وقلق مستمر
تشعر به هذا التطبيق يخلصك من التوتر والقلق
ويحسن مزاجك والحصول على
التحفيز كي تودع التسويف وتكون أكثر إنتاجية.
- إنه تطبيق بمثابة
اداة لتطوير الذات والعلاج النفسي
ماذا يقدم التطبيق؟
- اختبارات معيارية علمية
- استراتيجيات ذاتية للتعامل
مع الأفكار السلبية والقلق
- تمارين تأمل وتنفس تساعد
على الاسترخاء
- موسيقى تساعد في تعزيز
التركيز وتحسين المزاج.
- بالإضافة إلى مجموعة من الاستشاريين والأخصائيين النفسيين والمدربين على
مدار الساعة
- يمتلك نظام ذكي ومرن
يقترح الأخصائي المناسب لك بناء على احتياجاتك.
- يمكن تقديم هذا
لتطبيق من قبل صاحب العمل لموظفيه كأداة دعم نفسي للموظفين،
حيث يمكنهم الحصول على
جلسات غير محدودة 100% مجاناً.
والتواصل مع مسؤول الموارد البشرية في مكان عملك واسأله إذا كانت لديه
الرغبة في التعاون .
- يقدم التطبيق برنامج
لتطوير الذات مدته 21 يوماً
أجب على 5 أسئلة قصيرة
لتقييم صحتك النفسية واختر من بين مجموعة
من الأهداف التي ترغب في
التركيز عليها: القلق، التوتر، النوم، التحفيز،
الإنتاجية والوعي ، ستحصل
بعدها على برنامج مصمم ليناسب الهدف الذي
اخترته، يتكون من تمارين
قصيرة وممتعة، تمارين تدوين، تسجيلات تأمل،
تمارين تنفس، مقالات قصيرة
حول تقنيات تساعدك في فهم وتنظيم مشاعرك،
تحسين جودة نومك، تخفيف
القلق والتخلص من التوتر. يمكن للعادات أن تتشكل
خلال 21 يوماً - خصص وقتاً
لنفسك كل يوم وامنح الأولوية لصحتك النفسية.
- يقدم أيضاً جلسات لايف
كوتشينج واستشارات نفسية
هل تحتاج إلى المزيد من
الدعم المتخصص من قبل أفضل الأخصائيين
ومدربي الحياة؟ هل تشعر
بالتوتر، بالحزن أو بالقلق؟ هل تعاني من مشاكل
عائلية أو شخصية؟ هل ترغب
في تحسين نظامك الغذائي وجودة نومك
كي تتمتع بنشاط وطاقة أكبر؟
مهما كانت احتياجاتك نلبيها بالتأكيد، حيث نقدم
لك دعماً متخصصاً سهل الوصول،
ذا جودة عالية، وبأسعار تناسب الجميع.
- استمتع برحلة الوعي، احصل على تقييمات علمية، وصمم روتين الدعم الذاتي ا
لخاص بك
إرسال تعليق