قد تشعر بعد نوبة الصداع
النصفي أنك مستنفذ، ومرتبك وفاقد التركيز مدة يوم
أو أكثرفي حين أخبر بعض
الأشخاص عن شعورهم بالابتهاج قد تجلب حركة الدماغ
المفاجئة الألم مرة ثانية
لفترة وجيزة،هذا الألم يسبب مشاكل لأصحابه لذلك قام
الباحثون بتطوير تطبيق يساعد المرضى على الاسترخاء للحد من الآلم بالرأس.
أهم أعراض الصداع النصفي:
- يبدأ الألم عادةً في
أحد جانبي الرأس، لكنه ينتقل في بعض الأحيان إلى الجانب الآخر،
ثم تزداد حدته تدريجيًا
في غضون ساعات.
- يكون الصداع
مصحوبًا بالغثيان، وقيء في بعض الأحيان.
- يصبح هناك حساسية
زائدة للمنبهات، مثل: الضوء، والضجيج، والرائحة.
- يفضل المريض
الاستلقاء في الظلام والهدوء حتى انتهاء النوبة وزوالها.
- يمكن أن تكون
النوبة مصحوبة بشعور بالتعب، أو العطش، أو فرط التبول،
أو الشحوب، التعرق، أو
الجوع أو انعدام الشهية.
- يمكن أن يحصل
هبوط في القدرة على التركيز، وشعور بالكآبة، والقلق، والعصبية.
ضعف التركيز.
= يقدم لك التطبيق العلاج عن طريق اليوغا أيضاً
معلومات عن التطبيق:
- أكد مصممو التطبيق أن استخدامه لمدة مرتين أسبوعيًا سيقلل من الإصابة
بالصداع النصفي، وذلك بمتوسط
4 أيام في الشهر.
- يعتمد التطبيق على تقنية
الاسترخاء التدريجي للعضلات، وهي طريقة
علمية حديثة أثبتت نجاحها
في الحماية من الصداع النصفي.
إرسال تعليق