يحتوي التطبيق علي وصفات طبيعية لعلاج فقر الدم، يمكن للوصفات
التالية
أن تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن الأساسية لتكون كريات الدم الحمراء
والتخفيف من حدة فقر الدم.
- من أهم الأشياء التي تمد الجسم بالفيتامينات هي
السبانخ
حيث يفيد السبانخ في علاج فقر الدم لاحتوائه على الألياف،
والكالسيوم،
والحديد، والبيتا كاروتين، وحمض الأكساليك الذي يساعد على
امتصاص
الحديد اللازم لتكوين هيموجلوبين الدم.
- كما يفيد البقدونس في مساعدة الجسم على امتصاص الحديد بسرعة
كبيرة
وبذور السمسم ننقع ملعقة صغيرة من بذور السمسم في الماء لمدة
ثلاث ساعات،
ونطحنها بعد ذلك حتى تتشكل لدينا عجينة، ونضيف إليها العسل،
ونأكل هذا
الخليط مرتين في
اليوم، كما يمكننا خلطها في كوب من الحليب وشربها.
- التمر ننقع حبتين من التمر في كوب من الماء أو الحليب مدة
ليلة كاملة،
ثم نأكل التمر ونشرب الحليب أو الماء في الصباح الباكر على
الريق،
ونتناول هذا الخليط ثلاث مرات أسبوعي.
إرسال تعليق